عن الحصة
تمرين شامل للجسم منخفض التأثير يبني قدرة تحمل القلب والأوعية الدموية وقوة العضلات مع تقليل الضغط على المفاصل. ممتاز للياقة البدنية العامة والاستشفاء.
المدة
60 دقيقة
المستوى
جميع المستويات
السعة
15 مقعد
الفرع
نادي قوة الرياضة - فرع حائل
المدربة المسؤولة
الكوتش شروق مدربة لياقه بدنيه حاصله على دبلوم مدرب لياقه من فيت أكاديمي وحاصله على الأيرونفت وعلى ال MMA والأيرونستي من فيت اكاديمي
الملف الشخصيانضمي لآلاف العضوات وابدئي رحلتكِ الرياضية مع أفضل المدربات في المملكة
